1、冬枣可以蒸着吃 。
【冬枣蒸着吃好吗】2、冬枣营养丰富,果肉内除含有其他枣果中的营养物之外,还富含人体所需的19种氨基酸和维生素A、B、C、D等多种维生素,维生素C含量高 。冬枣还含有钾、钠、铁、铜等多种微量元素以及抗癌物质环磷酸腺苷、环磷酸鸟苷等 。但要注意蒸制时间不宜过长,十分钟左右即可,蒸制时间过长会使大枣中的营养成分流失 。
推荐阅读
- 大姨妈能不能吃榴莲
- 螃蟹吃多少比较好
- 3岁宝宝吃巧克力的好处解释
- 嘉宝果的皮和核可以吃吗
- 睡不着觉吃的食物
- 八爪鱼适合在减肥期间吃吗?
- 婴儿吃牛油果是否要蒸熟
- 手术后什么时候能吃东西
- 百香果和牛油果能不能一起吃
- 炒豆腐怎么做好吃