![怎么炒血菜](http://pic.yunnanlong.com/221227/05063S613-0.jpg)
1、准备好所需食材,将血菜折好,并用清水洗净,放入漏盘中沥干水分备用 。
![怎么炒血菜](http://pic.yunnanlong.com/221227/05063S2a-1.jpg)
2、锅洗净,水分烧干,放入适量的食用油烧热后,翻入血菜翻炒至熟,然后放入盐,味精翻炒均匀捞出即可 。
![怎么炒血菜](http://pic.yunnanlong.com/221227/05063W4G-2.jpg)
1、补血 。补血菜顾名思义是一种能补血的绿色蔬菜,其实他不但能补血,还具有明显的止血作用,人们在出现贫血时多吃些补血菜,能让贫血症状尽快减轻,另外人们出现胃出血,大便带血以及咳嗽带血等,疾病是多吃些补血菜,还能让出血症状很快好转,能让患者病情尽快减轻 。
2、消肿止痛 。补血菜还是一种能消肿止痛的中药材,人们不小心出现跌打损伤引发淤血肿痛时可以把它捣碎,以后直接外敷在伤处,每天换药1~2次,能让淤血肿痛的症状尽快好转,人们在出现外伤时直接外用补血菜,还能加快伤处愈合并能防止伤处感染 。
【怎么炒血菜】3、清热解毒 。清热解毒是人们吃补血菜的重要好处,因为补血菜性质寒凉,能阻止人体对热毒的吸收,而且能加快人体内热毒分解和代谢,并能促进身体内多种有害物质排出,经常食用补血菜,能让身体自身抗病毒能力明显增强,可防止身体细胞被病毒感染,能从根源上阻止一些病毒性疾病发生 。