哪些人群是不能够吃竹笋的
1.患有严重的胃及十二指肠溃疡、胃出血、肝硬化、食道静脉曲张、慢性肠炎等疾病的患者 。这类人群吃太多竹笋易出现腹泻、肠胃绞痛等不适,因为竹笋含有丰富的粗纤维,难消化,所以这类人群不宜空腹或单吃竹笋 。
2.肝硬化者不宜吃竹笋 。华龙网曾报道,有患肝硬化的人一次进食较多竹笋,导致上消化道大出血而送医院急救 。
3.患泌尿系结石者不宜常吃竹笋 。竹笋中的草酸盐易与其它食物中的钙相结合,形成难以溶解的草酸钙,从而加重病情 。
4.发育期的儿童不宜吃竹笋 。由于竹笋中的草酸会影响人体对钙、锌的吸收和利用,儿童吃太多竹笋容易导致缺钙,罹患软骨病,还会缺锌,从而造成儿童生长发育缓慢 。
扩展资料:
竹笋食用注意:
1、竹笋不能生吃,单独烹调时有苦涩味,味道不好,但将竹笋与肉同炒则味道特别鲜美 。另外,也可以将竹笋连皮一起放在淘米水中,加入一个去籽的红辣椒,用小火煮开后熄火,让它自然冷却,再取出来用水冲洗,涩味就没了 。
3、竹笋食用前应先用开水焯过,以去除笋中的草酸 。
参考资料来源:人民网—竹笋可降脂降糖 但肝硬化者、发育期儿童不宜食用
【竹笋什么人不能吃】参考资料来源:人民网—夏季吃竹笋的好处 竹笋食用4注意事项
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