1、准备新鲜嫩荷叶尖３００克，切成丝 。
2、把荷叶尖切丝把切好的嫩荷叶开水焯一会，去掉荷叶的苦涩味道，然后把焯好的荷叶捞入冷水中过凉 。荷叶凉透后取出沥净生水，并利用沥水的时间，把所有辅料调成汁 。
3、把荷叶装盘，浇上辅料汁就ＯＫ了 。
【怎么炒荷叶】
荷叶：荷叶的表面附着无数个微米级的蜡质乳突结构 。用电子显微镜观察这些乳突时，可以看到在每个微米级乳突的表面又附着许许多多与其结构相似的纳米级颗粒，科学家将其称为荷叶的微米－纳米双重结构 。正是具有这些微小的双重结构，使荷叶表面与水珠儿或尘埃的接触面积非常有限，因此便产生了水珠在叶面上滚动并能带走灰尘的现象 。而且水不留在荷叶表面 。
