测量3克三七粉可以利用婴儿进食的量勺 , 一勺大概有6克 , 小勺子半勺即可 。一般情况下 , 三七粉每日用量每次最多23g , 每天服用最多39g足够 。三七粉可以长期服用 , 但要注意适时适量 。服用三七粉最好在饭前服用 , 有助于改善睡眠 。如果在饭后服用要少量 , 最好不超过3克 , 晚上过量服用 , 会带来兴奋作用 。最好不要在睡前服用三七粉 , 容易导致口渴 。
【如何测量3克三七粉】三七粉是植物三七的根茎制品 , 是用三七主根打成的粉 。别名田七粉 , 金不换 。性温 , 味甘微苦 , 入肝、胃、大肠经 。有称北人参 , 南三七 。人参补气第一 , 三七补血第一 。本品粉末灰黄色 。淀粉粒甚多 , 单粒圆形、半圆形或圆多角形 , 直径4~30微米;复粒由2~10余分粒组成 。树脂道碎片含黄色分泌物 。梯纹、网纹及螺纹导管直径15~55微米 。草酸钙簇晶少见 , 直径50~80微米 。
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