1、女人湿气重 ， 可以吃红豆薏米、玉米须、山药、辣椒等都可以尽快的排除湿气 。
【女人吃什么排湿气效果好】2、女人湿气重 ， 容易出现肥胖 ， 水肿 ， 白带异常 ， 阴部潮湿等症状 ， 年轻的女性还容易长痘痘 。红豆薏米属于日常生活中的粮食作物 ， 不仅营养丰富 ， 还具有很好的药理作用 ， 祛湿效果是非常不错的 ， 通过利尿消肿去除体内的湿气 。同时 ， 红豆薏米属于粗纤维 ， 也能够促进胃肠的蠕动 ， 起到去除体内湿气的作用 。玉米须也是很好的利湿作用 。平常可以多喝一些玉米须煮水来起到排除湿气的作用 。山药 ， 辣椒同时也有健脾祛湿的功效 ， 可以通过多吃以上的食物来起到除湿的作用 。
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