【一个鸭腿多少克】
100克左右,热量181大卡 。鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性昧甘、寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用 。
鸭肉是一种美味佳肴,适于滋补,是各种美味名菜的主要原料 。人们常言鸡鸭鱼肉四大荤,鸭肉蛋白质含量比畜肉含量高得多,脂肪含量适中且分布较均匀 。
鸭腿的营养价值:
1、鸭腿中的脂肪酸熔点低,易于消化 。
2、所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老 。
3、鸭腿中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用 。
推荐阅读
- 双人床的标准尺寸是多少
- 一包鸡精有多少克
- 两个鸡蛋蒸蛋要多少水
- 怎样从开关上再接一个插座
- c30试块强度多少为合格
- 一包卫生巾一共有多少片
- 20个苹果大约重多少千克
- 翡翠原石多少一公斤
- 陕西有多少个县
- 空调制热的温度是多少 空调制热最佳温度是多少