电磁炉炒菜技巧及常识有控制好温度、手要勤、适时调温、做好准备工作等等 。
一、控制好温度 。炒菜时，最好不要使温度超过１８０度 。特别是炸锅的时候，温度更不能太高，因为如果油的温度过高，不但葱花和胡椒容易糊，而且随后下锅的菜也有可能一下子就糊在了锅底上 。并且过高的温度会破坏菜的营养成分，还会影响味道 。
二、手要勤 。无论是炒菜还是煮东西，都要经常翻动 。一则，让所有的菜都能接触到高温部分，因为只有锅的底部才起作用 。二则，可以避免一部分菜在底部接触的时间过长而糊在底部 。
三、适时调温 。调温就相当于使用煤气时控制火候 。这是个技巧问题，需要平时多总结和积累 。一是炸锅的前后，不要使温度过高，菜下锅后可以调高一些，但也要因菜而定 。如果炒青菜，由于菜里含的水分大，温度可以高一些，反之，则不宜过高，并可以少加些水，防止糊锅 。二是煮东西或煲汤的时候，大火烧开之后，最好调成蒸煮模式，这样既可以省电，又可以防止水扑出锅来 。三是一道菜炒完出锅之后，在炒下一道菜之前刷锅的时候，电磁炉不宜关闭，只要把温度调到保温即可 。因为反复开关影响电器寿命，但是刷锅的速度要快，不然炉子会自动关闭 。
【电磁炉炒菜技巧及常识】四、做好准备工作 。在炒菜之前，把所有的东西都准备好，不能油下锅了才想起切葱花 。只有将需要的东西都摆在面前，注意力全在炒菜上面，才能把握住油的最佳温度 。
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