【经期可以吃枸杞吗】
![经期可以吃枸杞吗](http://pic.yunnanlong.com/221230/06260013J-0.jpg)
可以 。月经期可以吃枸杞的,枸杞是一味中药,是药食两用食材,其中含有的胡萝卜素有抗氧化作用,能够美容护肤,延缓女性经期皮肤干燥,老化 。枸杞中含有的多糖可以抗疲劳,抗辐射,缓解女性经期疲劳 。
枸杞它具有温热补血的功效,枸杞服用的最佳时间最好是在月经前1周,相对比较合适,有助于经血液更好地排出 。如果在月经期服用枸杞,有活血的作用,有可能会使月经量增多,导致月经时间过长,这种情况都有可能发生的,如果平时有痛经,或者是经血量比较少,或者是经血不畅的情况下,在月经期可以适当吃点枸杞,少量的服用问题不是很大 。
推荐阅读
- 松子放冰箱里冻九年了是否还可以吃
- 荔枝放几天就不可以吃了
- 生玉米冷藏2周可以吃吗
- 罗氏虾头的黄可以吃吗?
- 小番茄一天可以吃多少
- 猕猴桃没熟可以吃吗
- 兰花蟹哪些地方可以吃
- 经期可以做卷腹运动吗
- 经期吃菠萝有什么危害
- 新鲜蜿发芽可以吃吗