1、三天不吃青，两眼冒金星 。宁可食无肉，不可饭无汤 。
2、吃面多喝汤，免得开药方 。体弱病欺人，体强人欺病 。
【四季养生16句口诀】3、晨吃三片姜，如喝人参汤 。萝卜出了地，郎中没生意 。
4、吃了十月茄，饿死郎中爷 。大蒜是个宝，常吃身体好 。
5、一日俩苹果，毛病绕道过 。吃药不忌嘴，跑断医生腿 。
6、多喝凉白开，健康自然来 。白水沏茶喝，能活一百多 。
7、饮了空腹茶，疾病身外爬 。尽量少喝酒，病魔绕道走 。
8、饭后一支烟，害处大无边 。若要不失眠，煮粥加白莲 。
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