【一般干茶树菇要泡多久】
![一般干茶树菇要泡多久](http://pic.yunnanlong.com/230102/1101292G5-0.jpg)
一般干茶树菇要泡10到15分钟 。茶树菇最好用冷水泡 , 用热水泡 , 香气就跑掉了 。其实很容易泡的 , 只是梗子不大容易煮烂 , 我一般都是把梗子和头剪断 , 梗子先煮 , 菌头后煮 。
茶树菇营养丰富 , 含有人体所需的18种氨基酸 , 特别是含有人体所不能合成的8种氨基酸、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物等营养成分 , 其菇柄脆嫩爽口 , 味道清香 。还有丰富的B族维生素和多种矿物质元素 , 如铁、钾、锌、硒等元素都高于其它菌类 。
经检验 , 每100克干品中含蛋白质28.9克 , 氨基酸含量高达25.56克(训话) 。中医认为该菇具有补肾、利尿、治腰酸痛、渗湿、健脾、止泻等功效 , 是高血压、心血管和肥胖症患者的理想食品 。其味道鲜美 , 脆嫩可口 , 又具有较好的保健作用 , 是美味珍稀的食用菌之一 。
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