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【用荔枝怎么做饮料】
荔枝百香果饮品的做法:
食材:百香果1个、蜂蜜、柠檬、荔枝
1、把百香果的果肉挖出来,再把荔枝核取出,切碎倒入杯中 。加入少许蜂蜜 。
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2、倒入养乐多,搅拌,甜度根据自己口味调整,也可以不加蜂蜜 。
![用荔枝怎么做饮料](http://pic.yunnanlong.com/230102/1UF14945-2.jpg)
3、放入冰块和柠檬,搅拌,最后用薄荷味装饰即可 。
![用荔枝怎么做饮料](http://pic.yunnanlong.com/230102/1UF14C2-3.jpg)
吃荔枝有什么好处:
1、增强人体免疫力,荔枝富含维生素C和蛋白质,因此可增强机体免疫力,提高机体抗病能力 。
2、帮助止泻,荔枝性温,健脾胃,而腹泻多数因胃寒导致,因此有止泻的功效 。
3、健脑作用,荔枝含丰富糖类,可为人体补充能量,帮助改善人失眠、多梦、健忘、疲劳等症状 。
4、在食用荔枝前后喝些盐水、凉茶、绿豆汤等,或是把荔枝皮泡在淡盐水中,用冰箱冷藏后食用,可以帮助消除虚火,醒脾消滞 。
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