亚麻籽通过网购 ， 超市 ， 小卖部 ， 菜市场 ， 粮食批发部等地购买 。亚麻籽的主要成分为脂肪、蛋白质、膳食纤维 ， 其他成分还包括矿物质、α-亚麻酸、木酚素、亚麻籽胶、维生素等 。生亚麻籽中含有不同含量的生氰糖苷 ， 其含量因品种、产地和环境等有较大差异 。
亚麻籽功效：提升抗压力【亚麻籽在哪里买】亚麻籽可减少身体受压力时所产生的有害生化学物质的影响 ， 稳定情绪 ， 保持平静心态 ， 减少忧郁症及失眠症 。
减轻过敏反应亚麻籽有助减轻过敏反应 ， 但由于整个身体要重新组织 ， 要将过敏彻底消除需一段较长时间 ， 更要全面性的营养辅助 。
减轻哮喘食用几天后就可以明显减轻哮喘发作 。改善关节炎
实验证明 ， 亚麻籽对治疗及防止关节炎有极大作用 。60%风湿关节炎患者接受奥米茄三及六脂肪酸治疗后 ， 可以完全停止食用非类固醇的抗炎药物 ， 而另外有20%则可次将非类固醇抗炎药物减半 。
改善器官组织发炎亚麻籽对预防器官组织发炎有很大帮助 ， 其中包括脑膜炎、腱炎、扁桃腺炎、胃炎、回肠炎、结肠炎、动脉炎、静脉炎、摄护腺炎、肾脏炎、脾脏炎、肝炎、胰脏炎、耳炎等 ， 还有癣及疮 。
降低胆固醇亚麻籽可降低血液中高胆固醇25%及三酸甘油脂65% ， 将多余的低密度胆固醇（LDL）转变成胆酸排出体外 。
推荐阅读
- 亚麻和苧麻的区别在哪里
- 亚麻粉尘会爆炸吗
- 西瓜籽是白色的是催熟的吗
- 饮料里面黑色的籽的简介
- 碧桂园十里银滩在哪里
- 卫生间回填的陶粒一般在哪里可以买到
- 合肥依云华府位置在哪里
- 空调手动开关在哪里
- 天然气和煤气的区别在哪里
- 明朝皇宫在哪里