1、预防身体老化：氧化会引起人体的衰老，而富氢水它是很好的抗氧化剂 。氢水中所含有的氢元素会与多余的氧气相结合，从而生成无害的水，从而就可以防止身体的老化 。
2、预防高血压：人体呼吸的多余氧气能够与体内的不饱和脂肪酸相结合，变成稠糊的过氧化脂质，附着于动脉内部，促进动脉硬化 。令血液不能顺利流畅，引发高血压 。而富氢水总所含的氢，会与多余的氧气相结合，从而生成无害的水，这样可以防止不饱和脂肪酸与活性氧相结合生成过氧化脂质不飽和脂肪酸，达到预防高血压的效果 。
3、缓解过敏症状：人体本身有抵抗力及免疫力，由白血球生成的含杀菌性（氧化性）活性氧对于侵入人体的病菌、异物等进行攻击从而起到保护身体的功能，但是在攻击过程中与本来没必要攻击的花粉等变态反应原发生反应，生成过剩的活性氧，反而会导致周围正常细胞以及血管等受损伤 。然而，利用活性氢水中所含有的氢素的电子，使之与过剩活性氧相结合，从而生成无害的水，对过敏性症状的缓解及其有效 。
【氢水的作用是什么】4、改善糖尿病：糖尿病是因为胰岛素分泌不正常，或者其接受体发生异常而引起的疾病 。其实就是指胰脏的胰岛细胞及其受容体受不了活性氧的攻击，容易引起损伤 。利用活性氢水中所含有的氢素的电子，使之与过剩活性氧相结合，从而生成无害的水，让胰岛及其受容体回复正常机能，令糖尿病的症状得到改善 。
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