【小孩练腹肌会不会影响长高】小孩只要不是进行大量的负重训练一般不会影响长高 ， 而且适量的运动可以让身体的细胞活起来 ， 会影响人体荷尔蒙的分泌 ， 从而促进骨骼的生长和强壮 ， 不过过度运动会使人体过于疲劳 ， 从而导致生长缓慢 。
影响身高最主要的因素是基因 ， 此外还有营养和运动 ， 在青春期时期一定不要挑食 ， 要补充足够的营养 ， 特别是多吃富含蛋白质的食物 ， 还要进行适量的运动 ， 这样才能长个子 。
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