现在这个季节吃橙子有什么好处和坏处
您好，根据您的描述，这个季节吃橙子，可以有效补充水分，而橙子的维生素C含量很高，可以提高皮肤抵抗力和自身免疫力，降低感冒的发生率，同时橙子还有抗癌防癌，抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用 。这个时候天气变冷，吃橙子一定要注意不要吃的太多，少量服用橙子没有任何坏处，如果吃多了就会引起胃肠不适或者受凉导致拉肚子 。
橙子加热吃有什么坏处？
橙子中含有大量的营养元素，是一种营养价值比较高的水果 。高温加热后，会流失掉很大一部分营养，会降低橙子的营养价值，所以加热食用后吸收的营养成分较低 。
吃橙子有什么好处和坏处
吃橙子好处多
橙子是世界四大名果之一，品种较多，以脐橙最为多见 。
橙又名“黄果”、“金环”，分酸、甜两种 。饱食饮宴后
，饮一杯酸橙汁，可解油腻，消积食，并有止渴醒酒等妙用 。其果肉酸甜适度，富有香气 。
橙含有维生素A、B、C、D及柠檬酸、苹果酸、果胶等成分，维生素P、C均能增强毛细血管韧性；果胶能帮助尽快排泄脂类及胆固醇，并减少外源性胆固醇的吸收，故具有降低血脂的作用 。
【橙子煮熟吃有什么坏处】橙子性味酸凉，具有行气化痰，健脾温胃，助消化，增食欲等药用功效 。在发达国家追求天然食品，不添加任何水分，讲究原汁原味，常把橙子制成果汁，是每餐必备的上等饮品 。
橙皮又叫黄果皮，除含果肉中的成分外，胡萝卜素含量较多，可作为健胃剂、芳香调味剂 。橙皮还含一定时的橙皮油，对慢性支气管炎有效 。食疗方剂中，将橙皮、生姜各10克水煎服，可治疗胃脘气滞 。
橙子含有帮助皮肤愈合的胶原，它可以缓和刺激和给予皮肤活力 。橙子中维生素C、胡萝卜素的含量相当高，比一般水果高出近10倍，能软化和保护血管，降低胆固醇和血脂，对皮肤干燥也很有效非常适合在干燥的秋冬季食用 。橙子皮内含有的橙皮素还有健胃、祛痰、镇咳、止逆和止胃痛等功效 。
橙子中所含的抗氧化物质很高，其中有170种以上的植物化学物质，包括60多种黄酮类物质，还有17种类胡萝卜素 。黄酮类物质具有抗炎症、抗肿瘤、强化血管和抑制凝血的作用，类胡萝卜素则具有很强的抗氧化功效 。这些综合的生理活性成分使得柑橘类水果对多种癌症的发生具有抑制作用 。
但是橙子也不宜过多食用，只有在营养平衡的基础上，各种食物对健康的促进效果才能充分体现出来 。
有中医的观点认为，有些人是不适合吃橙子的 。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人 。中医认为，这是由于肝阴不足所导致的，而橙子吃多了更容易伤肝气，发虚热 。
孩子多吃橙子有什么坏处？
橙子含维生素c比较高,多食可引起腹泻现象.平时以合适为宜
吃橙子的好处与坏处有哪些?
其实吃什么都不要绝对的相信它绝对的作用 。所有营养都是均衡的 互补互助的 只有一起吃才有好处 。单单的吃橙子，好处有 就是维生素c很多、解馋、再说道维生素c那就是可以美白，但是你要这么想 单靠橙子的维生素c会真的让你美白嘛?不会它其实只是你身体每日所需的营养而已 。
坏处的话，是要在你吃了过量的橙子之后才有，比如糖分摄入太多超过你一天所需，会长胖等等等等 。没必要太顶针于某种水果中某一个特点 。今天想吃什么就吃什么，别把它们当神马灵丹妙药就好了，好好享用你的橙zhi吧~ 哈哈 。
橙子加热吃有什么坏处
橙子加热后会流失补分营养物质，橙子中含有大量的营养元素，是一种营养价值比较高的水果，高温加热后，会流失掉很大一部分营养，会降低橙子的营养价值，所以加热食用后吸收的营养成分较低 。
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