花生种的脂肪对身体有什么好处？
花生中的脂肪对健康很有益花生中含有的脂肪对人的健康很有益，其中含有的的单脂肪酸和多不饱和脂肪对心脏健康有益
花生对人身体有哪些好处呢？
参与研究的养生专家介绍说，花生中富含一种叫香豆酸的酚成分，这种物质具有特别强的抗氧化性能，完全可以保护细胞不受心血管疾病和癌症的侵害；同时，花生中还富含蛋白质及单一不饱和脂肪
吃花生对身体有什么好处？
病情分析：你好，花生红枣粥是一个比较好的补养的食物，可以补中气，健脾胃，润肺燥 。指导意见：糯米：为温补强壮食品；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；花生仁：有增强记忆力、抗老化、止血、预防心脑血管疾病、减少肠癌发生的作用；其性平，味甘；入牌、肺经；具有醒牌和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳之功效 。
枣：有提高人体免疫力，防治骨质疏松和贫血，软化血管，安心宁神等作用 。中老年人更年期骨质疏松、青少年生长发育高峰期缺钙、女性易贫血缺铁等，食用枣类食品都会有很好的食疗效果，病后体虚的人食用枣类也有很好的滋补作用 。
扩张血管，增强心肌收缩力，改善心肌营养，对防治心血管疾病有一定好处 。祝你健康 。
吃花生对身体有什么好处？
病情分析：你好 。这是有好处的，可以养胃 。指导意见：建议每天食用也是可以的 。注意增加全面的营养 。多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、豆腐等 。
多吃花生对身体发育有哪些好处？
花生中钙含量极高，故多食花生，可促进生长发育
【花生对身体起到哪些好处】吃花生對身體有哪些好處？
花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤 。花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用，有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病 。《本草纲目》载：“花生悦脾和胃润肺化痰、滋养补气、清咽止痒” 。《药性考》载：“食用花生养胃醒脾，滑肠润燥” 。适用人群： 老少均可食用 。病后体虚、手术病人恢复期以及妇女孕期产后进食花生均有补养效果 。适用量 每天80-100克即可 。特别提示 将花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，最宜于身体虚弱的出血病人 。
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