3、高考前要加强身体锻炼
学习的压力很大 ， 适当运动有助于缓解压力 ， 不要因为劳累的学习而把身体搞垮 ， 这样得不偿失 。每天可以早上起来跑跑步在看书 。在学习过程中总有学得太久 ， 记不进去的时候 ， 那么果断站起来去运动 ， 比如跳绳 ， 让身体活动起来 ， 促进血液循环 。那么再回去学习看书才会更有动力 。
4.高考应试技巧有哪些
一、依纲扣本 ， 夯实基础
1.狠抓基础：夯实基本知识 ， 掌握基本方法 ， 培养基本能力 。务必依纲扣本 ， 夯实基础 ， 切莫好高骛远 。
2.加强训练：苦练书写、作图、运算、表达、实验等基本功 。只有勤学苦练 ， 才能快速提能 。
3.养成习惯：养成独立思考、认真纠错、仔细审题、规范答题的良好习惯 。
二、专项训练 ， 全面突破
1.题型练：对各种高考题型分别进行专项训练 ， 掌握题型特点和其解题规律 。
2.方法练：对各种思维方法、分析方法、解题方法等进行专项训练 ， 如分析法、综合法、对比法、逆向法等 ， 以求融会贯通 ， 熟练运用 。
3.规范练：对主观性试题要加强模板化训练 ， 严格标准 ， 规范过程 ， 一丝不苟 。争取解题过程不失分 。
4.提速练：在做对的基础上尽量做快 ， 提高解题速度 ， 追求解题效率 。
5.满分练：对一份试卷的作答 ， 可不限定时间 ， 但必须要求满分(作文除外) ， 倒逼自己对不会的问题弄明白 。上述各项专练要注意多练基础题、经典题、易错题、创新题 ， 不要一味追求高难题 。
三、恰当运用“题海战术”
有人认为“题海战术”就是只求数量 ， 不求质量 ， 机械地重复练习 。从哲学角度讲 ， 量变引发质变;从心理学角度讲 ， 适当的反复练习 ， 有利于对知识的掌握 。
中国自古有训：千锤百炼 ， 熟能生巧 。有教育专家认为 ， 在高考备考过程中还是要恰当运用“题海战术” ， 但需要选择一些典型的、有代表性、有针对性的题目进行练习 ， 不要追求数量 ， 见题就做 。
四、研究历届高考真题
高考真题典型性、规范性和代表性 ， 很值得细做品味、挖掘探究 。把近五年(至少三年)的高考真题完完整整、认认真真地反复做几遍 ， 每次都会有新的体会和收获 ， 因为有些很顽固的题目 ， 即使做了几遍还可能纠结不清 ， 想搞清楚就必须下大气力 ， 从中找规律、找趋势、找特点 ， 分析其考点分布、命题思路、考查意图、选材特点、能力要求、设问方式等 。
五、落实“日清-周理-月结”
1.日清：当天的学习任务当天完成 ， 不等、不靠、不推、不拖 。
2.周理：周末要把一周内学习的重难疑热点、易错易混点、常错常考点、典型问题、重要方法等进行系统的归类整理 ， 形成知识体系 。
3.月结：月考后要认真进行试卷分析(可用图表方式) ， 总结和反思自己在知识、方法、技能等方面的问题 ， 查缺补漏 ， 认真纠错 。
六、查错析错 ， 四部纠错
考试答卷是演练 ， 考后总结才是提高 。每次考后,要分类找出自己卷面出现的各种错误并分析错因 ， 明确自己的知识漏洞及思维短板 ， 切实解决“根本不会 ， 会而不对 ， 对而不全”的各种问题 。
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