艾灸和拔罐一样 , 是一种传统中医理疗方式 , 它通过点燃艾草对人体特定穴位进行热灸 , 从而达到活血化瘀 , 舒活经络等作用 , 适合很多类型的人群 。 那么体质偏热的人能不能艾灸呢?
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体热的人可以艾灸吗体热的人可以艾灸 , 但不要单独在家艾灸 。 由于个体差异 , 不适当的艾艾灸会产生相反的效果 , 尤其是在灼伤等不适的情况下 。 同时 , 艾艾灸必须保持皮肤清洁卫生 。 只需要使用正确的方法 。 建议到医院中医科或中医院进行详细检查和对症治疗 。
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艾灸适合内热的人吗具体要看是哪种内热 。 阴虚内热之体质者可施灸 , 因灸具有温阳散寒、舒筋活络、活血化瘀之功效 。 阴虚内热多表现为潮热盗汗、五心烦热、消瘦、失眠多梦 。 可灸足三里、三阴交、阴陵泉、肾俞、命门、腹天俞、神阙等穴位15~30分钟 , 温肾养阴 。 清热解毒的功效 。 但对于糖尿病、皮肤溃疡、阴虚内热者不宜灸 。
【体热的人可以艾灸吗】
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艾灸时的注意事项1、艾灸可以理气通络 , 温经活血 , 调节体内生理环境的平衡 。 情绪激动时 , 体内气血紊乱 , 不受控制 , 对身体造成极大伤害 。 如果你在艾灸前情绪激动 , 你可以稍微放松一下情绪 , 然后再艾灸是没有坏处的 。
2. 艾灸是先凝聚我们体内的气 , 然后有目的地将气送到需要的地方 。 很多人喜欢一边玩手机一边艾灸 , 甚至在艾灸的过程中随意起身走动 。 艾灸时走神 , 会使气乱 , 再聚气就难了 , 更别说把气运到身体的其他部位了 。
3、艾灸前的准备工作 。 比如在艾灸前用热水泡脚 , 放松身心 , 揉搓四肢 , 都可以辅助艾灸 , 使艾灸更有效 。 艾灸前后不要喝凉水 。 艾灸前可以喝一杯温水 , 补充水分 。 艾灸后 , 皮肤毛孔松弛 , 散寒 。 不宜立即洗澡或用冷水洗手、洗脸 , 以防湿气侵入 。
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