![咬肌大怎么瘦 如何瘦咬肌](http://pic.yunnanlong.com/230118/212912N95-0.jpg)
【咬肌大怎么瘦 如何瘦咬肌】1、先找到咬肌的位置(咬紧后槽牙,摸到硬硬的就是了) 。
2、从下往上,轮刮咬肌,不要来回刮,往着同一个方向刮 。两边咬肌,一边刮10次 。依次交换做6组 。
3、把口腔打开,大拇指摁着咬肌,顺时针旋转30秒(一定要摁紧咬肌),做2组 。
4、把颈部扬起 。下颚尽量往外突出,顺着这个动作左右移动(越快越好,感觉到疲累感休息放松,连做3组) 。
推荐阅读
- 地板擦完不亮像有雾是是怎么回事
- 寄大件用什么物流便宜 寄大件用哪些物流便宜
- 房奴现象是怎么产生的
- 春节为什么是中国最盛大的节日
- 自热火锅怎么弄加热水还是加冷水
- 零线12v怎么处理
- 马桶喷射孔不出水是怎么回事
- 买房70年产权到期之后国家怎么处理
- 水泥地起包怎么修复
- 冰箱工作多久停一次