1、从小要给孩子创建“家庭小舞台” 。著名教育家叶圣陶曾说过：“什么是教育?简单一句话 ， 就是养成良好的习惯 。” 所以说 ， 在孩子走向大型的舞台前 ， 家长从小要给孩子创造一个“家庭舞台” ， 这个舞台可以简单 ， 随便找几个台子搭建即可 ， 然后家长坐在舞台前 ， 充当孩子的第一批粉丝 。家长要在孩子登台表演时 ， 要时不时地给予孩子热烈般的掌声 。让孩子从小就养成登台表演的好习惯 ， 让孩子充分地享受舞台 。妈妈还可以 ， 一边欣赏 ， 一边给孩子拍摄短视频 ， 可以传到抖音上 ， 让更多的粉丝点赞和评论 ， 增加孩子的成就感 。此外 ， 还可以让孩子观看短视频 ， 让他自己点评下自己的表演 ， 还有哪些不足的地方 。这样经过多次的训练 ， 孩子就养成了热爱舞台的习惯 。我家的女儿就是从“家庭的小舞台”走上了“国家的大舞台的 。
2、从小梳理好孩子的“心态” ， 因为心态比黄金还贵！“态度决定一切！”作为家长 ， 在孩子的成长过程中 ， 我们一定要帮助孩子梳理心态上的问题 。经过调查 ， 有90%的孩子之所以不敢上舞台 ， 最大的心态问题就是：他们担心如果表现不好 ， 下面的老师会责骂他 ， 下面的同学会嘲笑他、挖苦他 。这该怎么办呢？我通常是这样告诉我的女儿的：“你参加每一次活动 ， 不要去考虑结果怎么样 ， 轻装上阵 ， 即使演砸了 ， 没有什么大不了的 ， 爸爸妈妈都不会怪你的！”至于同学们在下面大笑 ， 其实他们并不是嘲笑你 ， 而是在嘲笑哪个错误 ， 下面人在笑 ， 这也说明你具有幽默感啊 。”是啊 ， 孩子的心灵是脆弱 ， 这些心态的上的障碍 ， 如果家长没有给孩子及时地打通 ， 这种种的冷嘲热讽就像成千上万的麻丝一样束缚着孩子的心灵 ， 使得他们一辈子更加地胆怯 。
3、充分的准备是克服一切紧张的最好法宝！央视著名的主持人朱迅曾说：“克服舞台紧张的最重要的一点 ， 我认为就是准备充分！”是的 ， 当孩子心态上没有问题了 ， 接下来面对一项活动的时候 ， 一定要帮助孩子提前做好充分的准备 。记得学校组织了一场关于“加强手机管理利大于弊 ， 还是弊大于利”的辩论赛 ， 有些孩子提前准备的很充分 ， 他们在辩论时就显得驾轻就熟 ， 自信洒脱；而反观那些没有准备的同学 ， 却显得非常的被动 ， 有的甚至哑口无言 ， 没有什么话可说 。因此 ， 在孩子参加一项重要的活动前 ， 一定要帮助孩子准备充分 ， 不打无把握之仗！
【如何帮助孩子克服上台紧张】4、 遇到舞台障碍 ， 告诉孩子学会灵活化解 。其实 ， 我们还会发现 ， 很多孩子即使准备得非常充分 ， 站在舞台上因为一句话说错 ， 瞬间就紧张起来！我们要告诉孩子如果真的有点紧张怎么办？我们一定要学会深呼吸 ， 学会用幽默的语言化解舞台上的尴尬 。这样 ， 孩子就不会临时慌乱 ， 做一个宠辱不惊的人 。
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