1、芒果的热量并不高 ， 每100克芒果中只含有32大卡左右的热量 ， 属于一种非常常见的热带水果 ， 营养价值比较丰富 。
【芒果热量高吗 芒果热量高不高】2、芒果中含有大量的蛋白质 ， 膳食纤维 ， 维生素等 ， 能有效补充人体所缺的营养 。芒果还能美容养颜 ， 保持皮肤的水嫩 ， 是很好的保养水果 。含有的维生素C ， 可以清洁血管 ， 预防心脑血管疾病提高机体免疫力 。
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