盐蒸橙子要吃几次才好 _盐蒸橙子

盐蒸橙子一天吃几次?
小孩一天吃1~2次即可。
盐蒸橙子对小孩咳嗽有很好的治疗效果，很多宝妈为了孩子能快点好，每天给孩子蒸几个橙子，其实这种方法是不对的，盐蒸橙子小孩一天吃一个就够了，一次能吃完最好，吃不完就吃两次。

小孩吃太多盐蒸橙子的危害：
我们都知道小孩在出生之后的第一年里属于疯狂生长时期，不仅仅是升高和体重的变化，其实其内在脏器的变化更大，这段时期是小孩的脏器发育完善的关键时期，盐蒸橙子中含有一定量的食盐，大量食用会导致盐摄入过多，增加孩子的肝肾负荷，对孩子生长发育并不好。
盐蒸橙子一天吃几次
最后一天不超过两次。
因为咳嗽只是疾病的表现，需要根据每个人的情况来判定，这种偏方的功效程度也会不一样。另外，食疗偏方毕竟只是起到辅助治疗作用，如果咳嗽持续几天仍不好，建议及时就医。
咳嗽大致可以分为外感咳嗽和内伤咳嗽，那盐蒸橙子对这两类的咳嗽都有帮助吗？外感咳嗽主要是受风寒、风热、风燥这种外界天气变化的影响，受了凉才得风寒咳嗽，秋天天气干燥就容易燥咳。内伤咳嗽主要是本身患有肺、肝、心等基础病，比如说肺气肿、支气管炎、结核。
桔子皮和橙子皮都具有理气、化痰、止咳的作用，但一般来说桔子皮性偏温，对于风寒、痰湿引起的咳嗽，可试用烤桔子。而橙子皮性偏寒，对于风热或燥邪犯肺引起的咳嗽，可试用盐蒸橙子。

扩展资料：
做法
1.彻底洗净橙子，可在盐水中浸泡一会儿
2.将橙子割去顶，就象橙盅那样的做法
3.将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入，另外用牙签插住橙子固定
4.装在碗中，盖上割去的橙顶，上锅蒸，水开后再蒸大约十分左右
5.取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃
做法建议
1、橙皮一定要洗干净，用盐水浸泡可以起到一定消毒作用。
2、盐不要放太多，太多口感很差。
功效作用
编辑
1.消食，去油腻
生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。
2.预防“富贵病”
增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，从而降低患心脏病的可能性。
3.清肠
促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。
4.治疗咳嗽感冒
止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。
5.防癌
橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。
6.少得胆结石
橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不错的治疗效果。
7.缓解女性压力
橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪，对男性的作用却不大。
【盐蒸橙子要吃几次才好】参考资料：盐蒸橙子止咳靠谱吗？--湖南频道--人民网