【枕头用久了有什么危害】
![枕头用久了有什么危害](http://pic.yunnanlong.com/230124/020H25360-0.jpg)
1、引发面部皮肤问题:由于长时间的使用,人体的表皮分泌的油脂,呼出的气体、脱落的毛发,皮屑等各类物质会进入枕头当中,会引发面部皮肤问题 。
2、引发颈椎问题:如果长时间枕一个枕头而不更换,枕头会因此发生严重变形,枕面会出现高低不平的情况,长期枕着这样的枕头入睡,极易导致颈部不适,诱发各类颈椎疾病 。
对于不同填充物的枕芯,更换的周期也不尽相同,乳胶枕,3到4年更换一次,羽绒枕,2到3年更换一次为宜,茶叶、荞麦等枕头,1年就需要更换一次,化纤枕则3个月左右就要更换一次 。
枕头过高容易伤害颈椎,还会诱发打鼾,而过低则导致大脑血管充血,血压增高,醒后感到头昏脑胀,合理的枕头高度应该是枕上后,人仰卧时躯干和头部平行,因此,枕头最为合适的高度应该在10到15厘米 。枕头过硬会,会因头部与之接触面积较少,造成不适,过软,则极易造成颈部疲劳,因此看,枕头的硬度一定要适中 。
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