1、甜瓜属于一种低热量的食物 ， 每100克甜瓜中只含有不到30大卡的热量 。
2、吃了之后不需要担心肥胖的问题 ， 而甜瓜中含有非常丰富的果胶、果糖、纤维素等成分 ， 不但可以促进新陈代谢 ， 并且可以清热利湿、除烦止渴 。
【甜瓜热量 甜瓜热量多少】3、其中的胡萝卜素和碳水化合物比较多 ， 可以延缓视疲劳并且加速新陈代谢 ， 其中的维生素b族还可以营养神经、预防口腔溃疡 。
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