一天最多可以吃多少个草莓 _一天

一天可以吃几个草莓？
草莓一天吃10个左右为宜。
草莓被誉为“果中皇后”，外观漂亮诱人、味道酸甜可口，维生素C含量比苹果、葡萄高7~10倍，成为不少女性最钟爱的水果之一。此前有研究表明，每天食用500克草莓（约10~15颗），能够有效降低血液中胆固醇的水平，并具有抗氧化与抗炎的效果。意大利马尔凯理工大学发表在《科学》杂志上的一项研究称，草莓还能抑制乳腺癌细胞的生长。

扩展资料：
吃草莓的注意事项
草莓性凉，吃的时候要控制量，尤其是脾胃虚寒、容易腹泻的人。另外，胃肠功能紊乱、有尿路结石和肾功能不好的人也要注意，由于草莓中含有比较多的草酸，食用不当，可能会加重这些患者的病情。
参考资料来源：人民网-意大利科学家研究发现每天十个草莓防乳癌
参考资料来源：人民网-吃草莓前必须知道的8件事
一个成人一天做多能吃多少草莓
草霉只要确定上面没什么浓药.洗的干净..
【一天最多可以吃多少个草莓】这东西很健康.如若,真的没吃的.拿它当饭来充肌,也不会生病.而相反,桔子少吃还可以.桔子的话.多吃就会中毒而死.草霉.没事.至于可吃多少.那得看你的饭量...每个人都不同.这个不好说.
不好意思，我提交错了。一天吃2两最好，过多不好。
只要没有毒，吃10斤应该没问题
一天可以吃多少颗草莓
吃多少都没有影响。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。
注意：痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不宜多食。
当然，吃任何东西就有限制，就像吃饭一样。根据每个人的体质，身体状况，有所区别。
减肥一天可以吃多少草莓每天吃多少草莓好
1、虽然说草莓不会长胖，但是减肥期间一天吃5—10颗草莓其实就足够了。
2、草莓的营养价值丰富并且其中富含的膳食纤维可以促进消化和肠道蠕动，对于减肥是十分有帮助的，所以减肥期间可以适量的吃一些草莓。每一百克的热量约为30大卡，适量食用是不容易长胖的。
一天草莓最多可以吃几斤？
草莓不宜过量食用，因为草莓中含有丰富的膳食纤维和果酸，吃多容易造成胃肠不适。每次建议吃5~10颗，就可满足一天所需的营养。对于脾胃虚寒的人不建议食用。肾脏功能不全的人也不建议多吃草莓。

扩展资料：
草莓的食用作用：
1、草莓的营养丰富，富含维生素C，每100克草莓中含有47毫克的维生素C，约是同等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍。维生素C具有抗氧化作用，能清除体内的自由基，提高机体的免疫力。
2、维生素C可以促进胶原蛋白的合成，使皮肤有弹性，延缓皮肤衰老；可以降低血液中胆固醇的含量，对心脑血管有一定的预防作用。还可改善牙龈出血。草莓中的膳食纤维以及果胶可促进肠胃蠕动，帮助消化，从而改善便秘。草莓中的鞣酸则能抵抗致癌物质的破坏。
3、此外，草莓含多种糖类、柠檬酸、苹果酸、氨基酸，且糖类、有机酸、矿物质比例适当，易被人体吸收而达到补充血容量，可以维持体液的平衡。草莓所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。
参考资料：草莓_百度百科
人一天最多可以吃几个草莓？
每次建议吃5~10颗，就可满足一天所需的营养。草莓一天最多吃：10个左右。