1、猪蹄黄豆汤 ， 具有清热利尿的功效 。还可以缓解产后乳汁不足 。对于乳腺癌的患者 ， 也有很好的改善症状的作用 。
【上火喝什么汤可以降火】2、红枣芹菜汤 ， 可以养血安神、平肝清热 。能缓解便秘的症状 ， 对于高血压的患者具有改善作用 。
3、冬瓜荷叶汤 ， 可以清热 ， 还具有美容养颜的功效 。有助于祛除色斑 ， 对于食欲不振的症状 ， 具有很好的改善作用 。
宝宝降火的三个方法1、选择母乳喂养
宝宝出生后最好给予母乳喂养并保证充足的母乳量 ， 因为母乳是婴儿最理想的食物 ， 因为母乳中含有低聚糖的浓度很高 ， 达8-12g/升或更多 ， 其种类多达130多种 ， 尤其是低聚半乳糖含量最多 ， 其次是低聚果糖 ， 它们以短链糖的形式存在于肠道中 ， 在肠道中可以快速提高有益菌的繁殖 ， 不会让宝宝上火 。
2、选择专用的宝宝去火辅食
宝宝的身体机能还没发育完善 ， 上火生病不能自我调节 ， 如果不及时治疗会引起宝宝抵抗力下降 ， 导致咽喉炎、呼吸道感染等其他更严重的疾病 。在选用去火药品的时候 ， 可尝试使用天然植物制成的清火辅食 ， 达到一清二润三舒畅的去火效果 。市面上去火产品品牌较多 ， 相关认证、成份、销售历史 ， 市场口碑等都是评判的依据 。清火辅食如每伴清清宝 ， 安全无副作用 ， 将其调入牛奶或直接用温水冲调 ， 达到平衡食物摄入热量的效果 ， 温和降火 ， 不会过凉 。
3、注意日常饮食
平时我们对宝宝的饮食也要多注意一些 ， 如多吃些清火蔬菜 ， 如白菜、芹菜、莴笋、茄子、等 。要忌辛辣、油腻、高热量的食物 ， 要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物；肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物 。在做菜的时候我们可以注意一下营养搭配 ， 对于宝宝来说更是一举两得 。
推荐阅读
- 王者荣耀s19赛季什么英雄好上分
- 房屋交房验收注意什么
- 夜交藤泡水能天天喝吗
- 冰墩墩代表着什么
- 老烟民喝什么可以清肺
- 侠客风云传队友推荐是什么
- 我的世界为什么刌民恨村民
- 一日三省指什么 一日三省意思
- 护士工作内容 护士工作内容是什么
- 马桶不上水维修方法是什么