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吃糖和吃甘蔗哪个更好

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甘蔗和糖哪个甜
请说明是什么糖 ， 如果是单糖或者乳糖就没有那么容易发胖 。果糖和蔗糖热量都很高 。如果单纯想身体吸收糖分建议吃葡萄糖 ， 糖度就80 ， 如果想单纯吃甜不发胖 ， 可以选择苹果糖或什么的 ， 听说热量比较低 ， 但不会低多少 ， 还有加入糖精的可能！所谓糖精是一种石油提取物 ， 不是严格意义上的糖 ， 但是它的甜度很大 ， 是一般糖类的几倍 ， 热量不大 ， 想吃甜可以吃 ， 但是对人体有危害 ， 慎食！会把人吃呆的！
蔗糖是甘蔗汁的主要成分 ， 占大概25% ， 是南方主要的蔗糖来源 ， 而北方会用甜菜~占糖类占甜菜汁的40% 。其实果糖、蔗糖普遍比较甜 ， 甜度大概180~240 ， 热量都很大 ， 为了身体健康 ， 尽量少吃 。
甜菜和甘蔗哪个榨的糖更好？
1 ， 从榨糖效率上说是甘蔗好于甜菜 ， 毕竟2吨甘蔗可以生产一吨糖 ， 而4吨甜菜才可以生产一吨糖；从生长期来说 ， 甘蔗是一年一季 ， 而甜菜可以一年两季 ， 所以从综合效益看 ， 两者不相上下 。
2 ， 就榨油效率上 ， 同样重量的芝麻和向日葵相比 ， 芝麻出油高 ， 向日葵出油少；但从亩产量说向日葵产量高于芝麻 ， 相比较而言一亩芝麻和一亩向日葵 ， 种植向日葵的出油率高 。但是芝麻油的油品好 ， 经济价值高 。
吃甘蔗和吃红糖一样吗
吃甘蔗和吃红糖不一样 。
甘蔗糖不是红糖 。红糖是蔗糖和糖蜜的混合物 ， 其化学成分比较复杂 ， 但主要成份仍旧是蔗糖 ， 而甘蔗糖是所有蔗糖的统称 ， 其中包括有红糖 。甘蔗糖是甘蔗制糖的一个统称 ， 包括红糖 ， 白糖 ， 冰糖等多种 ， 其实都属于蔗糖 ， 而生活中所说的甘蔗糖多是红糖糖砖 ， 少部分是甘蔗制糖的原糖 。甘蔗糖不是红糖 。红糖是蔗糖和糖蜜的混合物 ， 其化学成分比较复杂 ， 但主要成份仍旧是蔗糖 ， 而甘蔗糖是所有蔗糖的统称 ， 其中包括有红糖 。甘蔗糖是甘蔗制糖的一个统称 ， 包括红糖 ， 白糖 ， 冰糖等多种 ， 其实都属于蔗糖 ， 而生活中所说的甘蔗糖多是红糖糖砖 ， 少部分是甘蔗制糖的原糖 。
【吃糖和吃甘蔗哪个更好】吃甘蔗和吃糖一样吗?
吃甘蔗和吃糖不一样 。
每天吃甘蔗也不可超量

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