1、生蚝是一种贝类 ， 含有丰富的蛋白质 ， 少量食用影响不大 ， 但是食用量过多的话 ， 很容易出现大量蛋白质在肠胃中堆积 ， 进而出现消化不良的情况 。
2、生蚝中含有的胆固醇含量不是很高 ， 但是食用过多会有较多的胆固醇进入人体 ， 因此生蚝吃多了会导致胆固醇升高 ， 此时可以食用一些含有牛磺酸 ， 可以促进胆固醇降低的海带 ， 避免出现血脂过高的情况 。
【生蚝能多吃了会怎样】3、生蚝中热量虽然不高 ， 但是生蚝是一种蛋白质含量十分丰富的食物 ， 食用过多的蛋白质蓄积在人体内 ， 消耗不完 ， 就会转化成脂肪堆积在人体中 。
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