1、可能是因为空气流通不好导致的，患者可以到户外呼吸一些新鲜空气、散散步，有助于头疼的缓解；
2、可以多吃一些水果，可以起到安神、缓解头痛的作用；
【午睡后头痛怎么缓解 午睡后头痛如何缓解】3、可以在两侧的太阳穴涂抹清凉油，有提神醒脑、缓解头痛的作用 。
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