1、主动和孩子沟通 。每个孩子都知道“有学习就会有考试”的道理,他们的内心其实对于高分的追求要比我们强烈的多,父母可以主动关心孩子的学习状况,比如:最近的学习有没有什么不会的,我可以帮帮你——缓解孩子内心的压力和紧张 。
2、告诉孩子用积极的态度面对考试 。在考试前,我们可以告诉孩子:你就把考试当成平时的测验就行了,不要去想结果,考试的目的不是为了让你考高分,只是为了检验你这一阶段的学习状况,用平常心对待就可以 。面对孩子的考前紧张焦虑,父母一定要引导孩子用一种积极的心态去面对考试,这样才能让他们在以后的竞争中显得更加从容淡定 。
【高考有压力的孩子怎么安慰呢】3、带孩子出去运动或者放松 。在学习上,作为父母的我们一定要给予孩子更多的关注,一旦发现孩子学习静不下心或者烦躁的时候,一定要及时将孩子的注意力转到其他方面,我们可以和孩子说“看你学习挺累的,最近有部新电影上映,我们去看电影吧;或者说,妈妈想减肥了,你可不可以陪妈妈去跑步呢?”与其让孩子一个人坐在那发呆,还不如带他出去放松一下,正好释放一下学习压力 。
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