1、苹果是低热量食物 。苹果酸是低热量食品，是减肥的理想食物 。苹果酸可使人体内的脂肪分解，防止体态过胖，并使皮肤润滑柔嫩 。这是因为苹果中营养成分可容性大，易被吸收 。
2、柑橘中含有大量的维生素和果酸，可以有效抑制油脂的分泌，而且能促进肌肤吸收水分，令肌肤不因缺水而引起更多的油脂分泌，柑橘中还含有大量的有机酸，能令肌肤保持弹性哦！所以，我们夏天要适量吃柑橘 。
【夏季吃什么水果对皮肤好 夏季吃什么水果】3、都知道柠檬是可以美白肌肤的水果，因为柠檬含有大量的维生素C，是所有水果中含量最高的，这种维生素能令肌肤保持白皙，帮助祛掉肌肤的各种斑，令肌肤变得光洁无瑕，柠檬中还含有一种柠檬酸，可以促进肌肤对水分的吸收，令肌肤更滋润 。
推荐阅读
- 白领最适合泡什么喝 白领最适合泡什么喝
- 五灵脂是什么东西 五灵脂应该是什么东西
- 办公室后面可以挂什么字
- 茭瓜有黑点还可以吃吗
- 怎样腌辣椒好吃 腌辣椒好吃的做法
- 惊蛰节气养生应该吃什么 惊蛰吃什么养生
- 后疫情时代是什么意思 后疫情时代理解
- 公主和郡主的区别是什么 公主和郡主有什么区别
- 飞来横祸是什么意思 飞来横祸解释
- 什么叫容积率