【柠檬水的热量多少】1、每100克柠檬水所含的热量为2大卡左右 。柠檬水一般指加有柠檬汁或泡有柠檬片的水 ， 是一种常见饮料 。每百克柠檬水含有碳水化合物0.3克、脂肪0.06克、蛋白质0.05克、纤维素0.06克 ， 热量较低 。
2、柠檬主要是含有丰富的矿物质和膳食纤维 ， 维生素C ， 对于减肥的人群是比较适合的 ， 膳食纤维 ， 可以促进肠胃的蠕动 ， 帮助消化 ， 润肠通便 ， 但是慢性胃炎的病人 ， 胃酸过多的人群 ， 尽量不要多喝柠檬水 。
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