【在健身房洗澡干净吗 健身后可以马上洗澡吗】
1、合格的健身房洗澡间里面的卫生比较到位 ， 每天都会打扫 ， 若是发现有些脏乱 ， 不建议使用；
2、自带洗漱用品 ， 健身房里提供的大多比较廉价 ， 常用可能对发质皮肤不是太好 ， 所以自带惯用的用品 。
3、一般健身后半小时内不要洗澡 ， 等身体休息后再洗 ， 不要用冷水冲澡 。
4、从健身房出来不能马上洗澡 ， 因为大汗淋漓 ， 全身的毛孔都张开了 ， 至少也得半个小时后才能洗澡 ， 所以回家洗澡是比较合适的 ， 否则 ， 湿气大举进入身体内 ， 若想再将湿气排出体外不是件很容易的事 ， 也就失去了健身的意义了 。
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