【米线gi值】米线gi值为57.1 。gi值是反映食物引起人体血糖升高程度的指标 ， 是人体进食后机体血糖生成的应答状况 。而GI低的食物由于进入肠道后停留的时间长 ， 释放缓慢 ， 葡萄糖进入血液后峰值较低 ， 引起餐后血糖反应较小 ， 需要的胰岛素也相应减少 ， 所以避免了血糖的剧烈波动 ， 既可以防止高血糖 ， 也可以防止低血糖 。
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