1、红茶 。强烈推荐 ， 红茶甘温 ， 可养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖 ， 生热暧腹 ， 增强人体的抗寒能力 ， 还可助消化 ， 去油腻 。因此红茶在冬天很适宜饮用 。
2、熟普洱 。冬温度较低 ， 天气寒冷 ， 老茶熟茶茶性温和醇厚 ， 茶所含的益菌群有暖体养胃的功效 ， 熟茶经过发酵后 ， 会衍生大量的物质 ， 基本上属于小分子 ， 有利于人体胃肠道的吸附 ， 刺激性小 。
3、乌龙茶 。冬天天气比较干燥 ， 人们容易口干舌燥 ， 乌龙茶的功效这时候就展现出来了 ， 乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香 ， 又有红茶醇厚的滋味 ， 不寒不热 ， 温热适中 ， 因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用 ， 可以让机体适应自然环境的变化 。
【长春适合冬天喝哪些茶】4、黑茶 。性温 ， 有助御寒 ， 适合虚寒体质者喝 。另外黑茶中的矿物质种类丰富 ， 且有很多种含量要高于其他茶类 。
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