Mac开机卡住的解决方法 macbook卡住了怎么办( 三 ) _mac

2.一直按住 Command+S 键，直到在黑色背景上看到白色文本，表明 Mac 单用户模式正在加载。
3.输入管理员密码，以便在 Mac 电脑要求时访问它。

进入单用户模式
解决方案 8：重新安装 macOS
也许是 Mac 操作系统的错误导致了 Mac 开机卡在进度条的问题。当前的 macOS 系统可能已过时或损坏，你只需恢复模式下重新安装 macOS 。
此外，你可能会在更新 Mac 时遇到卡在进度条的问题，比如更新 Big Sur 系统，遇到这种情况，你需要重装 macOS 系统即可。但是，如果是 iMac 在更新 macOS 后仍停留在进度条加载屏幕上，那么，你可以将 macOS 降级到早期版本。

重装 macos
解决方案 9：将 Mac 恢复到更早的日期
如果你已经用 Time machine 备份了 Mac，你可以使用备份盘将 Mac 从 Time machine 恢复到一个更早的日期。以下是方法：
1.将 Mac 启动到 Mac 恢复模式。
2.从实用程序窗口中选择从 Time machine 还原，然后单击继续。
3.选择 Time Machine 备份磁盘，然后单击继续。
4.按日期选择备份，然后单击“继续” 。
5.选择要接收备份内容的 Mac 硬盘，然后单击恢复。
6.重启你的 Mac 电脑。

从时间机器恢复
解决方案 10：重新格式化损坏的启动盘
如果启动盘无法通过急救修复，并且仍在磁盘工具中无法加载，启动盘可能已严重损坏。在这种情况下，您需要擦除磁盘，然后在恢复模式下重新安装 mac OS，以修复 mac 卡在进度条的问题。
但是，磁盘擦除会清除硬盘上的所有文件，如果 Mac 上有重要的文件资料，请在出现 Mac 卡在进度条问题时，先恢复 Mac 上的重要数据再尝试修复操作，尤其是在你没有任何备份的情况下。
数据恢复后，你可以继续重新格式化 Mac 硬盘。
1.将 Mac 启动到恢复模式。
2.从 macOS 的实用工具程序菜单中选择磁盘工具，然后单击继续。
3.从左侧边栏中选择启动盘（通常命名为 Macintosh HD）。
4.单击顶部的“擦除”后，您需要将其命名为 Macintosh HD，然后为其提供方案和格式。
5.单击“擦除”确认此操作，然后等待其完成。