莲藕和花生煲汤可以吗 _云知道

莲藕和花生可以加一些排骨，他们是可以一起熬汤的，而且它的营养还是非常丰富的。

莲藕花生莲子汤食材莲藕400克，花生35克，白莲子30克，赤小豆40克，薏仁米40克，冰糖45克，清水适量制作方法第一步莲藕用削皮器削去外皮，清洗干净，其他配料全部备好，赤小豆也可以用红小豆第二步。
排骨，莲藕，花生可以一起炖，这是一道非常好的家常炖汤，而且这几样食材也非常适合熬汤，炖出的汤也非常甜，也非常有营养。
可以的有一种汤叫莲藕花生排骨汤1排骨砍段，莲藕去皮切块洗净，花生米洗净2排骨放开水锅中煮去血水浮沫，捞出3锅里放少许油加姜片放入排骨煸出油4将排骨姜片倒入汤锅，放入花生和莲藕，加水，滴两滴。
花生和莲藕一起煮有健脾养胃，止渴生津的功效花生，味甘，性平归脾肺经健脾养胃，润肺化痰主脾虚不运，反胃不舒，乳妇奶少，脚气，肺燥咳嗽，大便燥结莲藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有。