羊肉和虾是可以一起适量吃的 。在食物成分上看，羊肉和虾富含丰富的营养物质，富含蛋白质、脂肪酸、纤维素、多种维生素还有钙、磷元素、钠元素等，这些成分之间不相克，搭配基本上没有多大的问题 。
从性味上看，羊肉味甘、性温，这两种食物的性味一致，一起吃，不会造成什么特别的影响，但是这种食物不建议吃太多，不然很容易造成体内湿热，引起身体不适 。
【羊肉和虾能一起吃吗会有反应吗】羊肉和虾一起吃有很多的好处 。羊肉和虾中含有丰富的优质蛋白质、多种维生素、微量元素，这两种食物搭配，有利于满足人体对营养物质的需要，还可以起到一个增加营养的作用 。
虾和羊肉中含有丰富的蛋白质，这种蛋白质是人体所必须的成分，可以起到一个提高免疫力的作用 。
羊肉和虾虽然有一定的营养价值，但是这种食物不建议所有的人吃 。体质燥热的人不建议一起吃这两种食物，因为体质燥热的人本来就很容易上火，如果将同样性温热的食物放在一起吃，很容易加重体内的燥热情况 。
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