【吃冬枣和葡萄要注意什么】
1.冬枣和葡萄含有大量的发酵糖，吃完后需要漱口，避免发酵糖残留在口中，滋生细菌，损伤牙釉质 。
2.空冬枣和葡萄不适合收腹，因为它们富含膳食纤维和果胶，空收腹食用容易出现消化不良、腹胀等肠胃不适 。
3.冬枣和葡萄含有大量的维生素c，最好新鲜食用 。不要长时间放置，这样容易导致维生素c的流失 。
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