导读：盈而未满 ， 入夏正当 ， 气温不断攀升 ， 紫外线愈加强烈 ， 这对皮肤来说是一个严峻的考验 ， 是不是应该给自己皮肤多一点关爱？国际爱肤日让你爱护皮肤 ， 保护皮肤 。那么 ， 2023年国际爱肤日是几月几日？2023年国际爱肤日是哪一天呢？想知道就来瞧瞧小编的介绍吧 。
2023年国际爱肤日是几月几日
2023年国际爱肤日是公历2023年5月25日 ， 星期四 ， 农历四月初七 。
每年的5月25日是国际爱肤日 。因5.25 ， 谐音“我爱我”而得名 ， 寓意爱自己爱自己的皮肤 。该节日是由中国医师协会皮肤科医师分会倡议设定的 ， 自2007年起 ， 如今已经经历了15届 。每年国际爱肤日 ， 不同的医疗机构都会面向大众开展广泛的科普宣教活动 ， 帮助大家树立正确的皮肤保养观念 。
怎样爱肤
01:洁面要适当
把脸洗干净是保养皮肤的重中之重 ， 如果没有把脸洗干净 ， 化妆品的残留以及外界的一些脏东西就会把毛孔堵住 ， 从而引发一系列的皮肤问题 。虽然要把脸洗干净 ， 但是却不可以过度洁面 ， 如果过度洁面也会引发一系列的皮肤问题 ， 比如出现红血丝 。为了避免脸洗不干净或者洁面过度的情况发生 ， 每天最好洗1~2次脸 ， 而且选用的洗面奶最好是氨基酸的 。
02:把妆卸干净
许多女性为了让自己变得更加美丽 ， 白天出门的时候都会化妆 ， 这也就导致脸上会有许多化妆品存在 ， 为了避免化妆品对脸部皮肤造成伤害 ， 所以晚上回家之后一定要把妆彻底地卸干净 。
03:做好防晒
防晒是保养皮肤很关键的一环 ， 如果没有做好防晒 ， 不但皮肤会变黑 ， 而且还会更容易出现细纹和皱纹 ， 甚至还会出现很多痘痘 。
04:做好补水工作
【2023年国际爱肤日是几月几日 2023年国际爱肤日是哪一天】皮肤缺水也会引发许多皮肤问题 ， 比如说长出皱纹和斑斑点点 。为了避免皮肤出现这些瑕疵 ， 所以平时一定要做好补水工作 ， 除了要定期的敷补水面膜之外 ， 每天都要给皮肤进行保水 ， 首先涂抹爽肤水 ， 然后涂抹乳液 ， 最后涂抹面霜 。因为只有这样才能够让皮肤得到足够水分的同时 ， 还可以保证这些水分不在短时间内流失 。
如何改善皮肤
抗氧化
痘痘肌可以通过摄取抗氧化功效食物进行改善 ， 如绿茶多酚、维他命C或葡萄多酚等 ， 因此在日常生活中 ， 应多吃一些水果蔬菜 ， 通过增强皮肤抗氧化能力来抵抗痘痘的生成 。
多饮水
皮肤缺水也会导致痘痘的出现 ， 因此应当多喝水 ， 以此促进身体毒素的排出 ， 保证肠胃的干净 ， 痘痘肌就能得到有效改善 。
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