食物的种类有很多种 ， 每个人的饮食习惯都是不同的 ， 想要健康就要多吃对身体有好处的食物 ， 尤其是在不同的环境中饮食调整是非常必要的 ， 那么吃豆苗会上火吗？
豆苗的营养价值
【吃豆苗上火吗？豆苗的营养价值有哪些】豆苗含有胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质 。豆苗性清凉 ， 含有维他命C的成份
吃豆苗上火吗不会上火 ， 豆苗性清凉 ， 是燥热季节的清凉食品 ， 对清除体内积热也有一定的功效 。
上面是对吃豆苗会上火吗的介绍 ， 这样我们在吃豆苗的时候就能更好的调整自己的身体了 ， 这样才能保证身体的健康 。
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