看上去是为了更好的教育孩子，
实际上最终受益的还是自己 。
当我们学会与自己的情绪友好相处时，
人生的幸福和快乐就会触手可及 。
2、静心思考，真实的面对自己的情绪
一味的压抑、克制脾气不是最好的办法 。情绪是无法压抑的，压抑的情绪最终会以更失控的状态爆发 。
真正的做法是，学会真诚的面对自己的情绪，认识到：我自己情绪管理不好，和孩子无关 。
曾经做企业的时候，老太太处理自己脾气时有一个成功经验，就是凡遇到不顺心的事，就在办公室对着电脑或笔记本，把心里的想法敲出来 。等把所有的怒气、怨气、坏脾气一股脑写出来后，心中也平息了许多 。
这不仅是疼惜自己的一个举动，也是高效率处理情绪的实用方法，能够让我们的思想腾出更多“内存空间”去干有意义的事，效果非常好 。
3、学会真实的表达情绪，及时疏导
我有个同学是公认的好脾气，做了妈妈后也从不发火 。她说之所以从不发火，实际上是因为她会经常与家人表达情绪 。
她说不管在外遇到什么事，被老板骂也好、被朋友误解也罢，只要回家跟爱人倾诉一番，心情就会恢复平静，从不担心会把负面情绪带到孩子面前 。
当一个人生气、发怒时，只要给她一个有力的拥抱，并用心倾听、肯定她的感受，就能够给对方带去力量和安慰，对方的情绪一旦释放出来，表达出来，也就自然会平静和温和了 。。
对于孩子也是如此 。
孩子做错了事、受了委屈后，不需要指责、埋怨和打骂，而是被理解、关爱和倾听，当孩子把内心的垃圾倒出来后，才能真正装得进你的良言和教诲 。
不管用什么样的方法控制脾气，
但只要有智慧、
心中装满爱，
就能达到很好的效果 。
教育孩子，就是在修自己的心
1、让孩子的脾气打在空气中
父母心中无怒火，孩子脾气就发不起来 。
记得有次孩子火急火燎的要吃菜，跟她说等爸爸洗好澡一起吃 。可孩子不听，不但用手去抓菜，还往菜盘里喷口水、吐气，正好被我看到，用眼睛瞪她、她也反过来瞪我 。她的举动令我非常愤怒，想吼她不听话、没教养，可我忍住了没发火，继续若无其事的打扫厨房台面 。
接下来孩子可能知道错了 。吃饭时，我对她刚才的举动只字不提，她反而比往常任何时候吃饭都要乖，不乱走动也不问这问那，吃完饭后还知道把碗放回洗漱池了 。
看到孩子的反常表现，我突然感觉到克制脾气是对的 。在如此有挑战意义的事件上，能做到不发脾气，很佩服自己 。如果我当时忍不住，对着孩子的行为大声呵斥或打骂，后果肯定不堪设想 。
脾气的对持就像拔河比赛，对方的铿锵有力是以你的坚持不懈为前提 。如果想让对方放弃，最好的办法是自己先放手：父母心中无怒火，孩子的脾气就发不起来 。
父母小小的改变，
对孩子未来影响巨大 。
人的脾气都有互动性，
你投射出去的脾气往往会加倍反弹回来，
所以，我们要让好脾气不断和我们相逢，
不让坏脾气露脸 。
2、与其发脾气，不如传递正能量
和孩子较量中只要你动怒、发脾气，就败了 。父母若不和孩子发脾气、逞强，遇事有定力、会变通，孩子学到的也是这些智慧 。
一次单位临时开会，我把孩子送给邻居照看 。当看到邻居阿姨对着自己孩子的淘气大吵大吼批评责骂仍不起作用时，我家六岁孩子对阿姨说：“你不应该那样无缘无故的批评他，他会很难受的，你应该跟他一起想办法呀 。”
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