![百香果和榴莲哪个营养高](https://img.yunnanlong.com/2022/03/00id2cna1kx.jpg)
百香果和榴莲的营养价值难分上下,这两种食物都有很高的营养价值 。榴莲性温,可以强身健体,还可以缓解疼痛,开胃健食,百香果含有丰富的维生素、超细纤维,也可以起到一个开胃消食的作用 。需要注意的是,榴莲性温,夏天的时候,不要吃太多,不然容易上火 。
百香果原产自列斯群岛,广植于热带和亚热带地区,这种水果主要有紫果和黄果两大类,可以直接食用,也可以制作成芳香可口的饮料,还可以用来添加到一些其他饮料中提味 。
百香果还可以美容养颜,这种食物不但含有丰富的营养,还可以给人饱腹的感觉,让人减少对其他食物的摄入量,还可以起到一个辅助减肥的功效 。
榴莲是热带著名水果之一,原产自马来西亚,这种食物气味浓烈 。榴莲具有很高的营养价值,这种食物含有大量的淀粉、维生素、脂肪等,身体虚弱的朋友,可以吃一些榴莲 。
关于榴莲还有一个传说 。在中国古代明朝时期,航海舰队到达了东南亚,在品尝当地的果实特产的时候,郑和对这种水果大为赞赏,只是果实只能一年一熟,所以被取名为“榴莲”(留恋) 。
【百香果和榴莲哪个营养高】
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