牛奶和桔子不建议一起吃 。牛肉是一种蛋白质含量十分丰富的肉类食物，这种食物含有大量的有机酸，牛肉和桔子一起吃，不利于营养的吸收，还容易出现一些消化不良的症状 。
牛肉和桔子一起吃，虽然一般是没什么事情，如果担心出现消化不良的症状，一定要多喝点水，加快食物在体内的消化和吸收，还可以轻轻按摩腹部，这样可以起到一个加快肠道蠕动的作用 。
牛肉一次性不可以吃太多 。一周建议吃一次牛肉就可以，一次的食用量不适合太多 。
牛肉不适合和白酒、生姜等食物一起吃，也不建议和温性的食物一起吃，这样很容易让身体出现上火的症状 。
牛肉不适合和红糖、板栗、木耳菜一起吃，这些食物和牛肉搭配，部分会发生反应，降低食物本来的营养价值 。
一些老人、小孩子、消化功能弱的人，都不建议吃牛肉，因为牛肉中含有大量的脂肪，吃完之后，可能会对身体造成一定的负担 。
牛肉属于发物，所以这类食物也不适合多吃，吃多了，对身体是有一定的影响的 。
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