香菜和菠菜能一起吃 。
【香菜和菠菜能一起吃吗】香菜和菠菜均是绿色食品 ， 对人体健康有好处 。香菜营养丰富 ， 水分含量很高 ， 可达90%；香菜内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等 ， 同时还含有丰富的矿物质 ， 如钙、铁、磷、镁等 。香菜内还含有苹果酸钾等 。菠菜含有丰富的蛋白质和多种维生素 ， 可以促进生长发育 ， 使气血旺盛、精力充沛、头发亮泽、皮肤白净 。菠菜的赤根含有一般蔬果缺乏的维生素K ， 有助于繁殖皮肤、内脏的出血倾向 。其所含铁对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用 。香菜和菠菜都能促进人体健康 ， 所以可以一起食用 。
推荐阅读
- 南瓜和柿子能一块吃吗
- 明制褙子和宋制的褙子有什么区别
- 金桔可以和葡萄一起吃吗
- 菠萝蜜和山药可以吃吗
- 线阵音箱和普通音箱有什么区别
- 一汽丰田和广汽丰田区别
- 轮胎96v和96w区别
- 乡村和城市的本质区别是
- 油电车牌纯电车牌区分
- 早春大棚栽培小果型西瓜怎么进行苗床水分和湿度管理