金桔和牛奶不建议同时食用 。吃金桔前后一个小时 ， 不建议喝牛奶 ， 牛奶中的蛋白质在遇到金桔之后 ， 果酸会让其凝固 ， 不是很容易消化和吸收 ， 甚至会感受到腹胀 。
饭前和饭后也不建议吃一些金桔 ， 金桔含有大量的有机酸 ， 这种成分会刺激胃 ， 让胃部产生不适 ， 另外 ， 喝金桔的时候 ， 不建议加入太多的糖 。
牛奶是日常生活中经常见到的一种食物 ， 这种食物不建议和豆浆一起煮 ， 豆浆中含有的胰蛋白酶抑制分子 ， 会刺激肠胃和抑制蛋白酶的活性 。
牛奶不可以和巧克力一起吃 ， 牛奶中富含丰富的蛋白质和钙质 ， 巧克力中富含草酸 ， 两种食物一起吃 ， 可能会生成一些不溶性草酸钙 ， 影响钙质的吸收 。
牛奶也不建议和韭菜一起吃 。牛奶中含有钙质 ， 韭菜中含有大量的草酸 ， 两种成分是不建议混合服用的 。
牛奶不建议和水果一起吃 。牛奶中含有的赖氨酸在加热的情况下 ， 很容易和果糖发生反应 ， 生成一些不是很有利的物质 ， 对人体是有一定的害处的 ， 鲜牛奶在煮沸的过程中 ， 也不要加糖 。
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