1、做法1将山药切成段2用高压锅将鸡快稍压三成熟后倒入山药段并加入辅料再用微火烧20分钟即可吃法二清炒山药片 主料鲜山药若干辅料葱2根切段，蒜苗1根切碎，姜片醋芝麻油盐胡椒粉各少许 。
2、1山药炒鸡蛋淮山药的半瓶削皮，变刀切成菱形片，放入清水盆中，加入少许白醋，用筷子搅拌几次，防止山药氧化变黑，青椒取一个种子，切成菱形片，在碗中放入两个鸡蛋，用筷子搅拌均匀散开2将适量的水倒入锅中，点火 。
3、山药炖排骨，滋肾益肾，将猪排骨用开水过虑以一遍洗干净，在放进锅中煮20分钟，放进切完的淮山药，再加别的原材料调料，用低火再次熬15分钟就可以炒山药 炒山药是最营养成分美味可口的一种，淮山药切一片入锅油爆 。
4、1把山药在火上面给过一下，可以把它表面上的毛给去掉一些2然后再将山药给清洗干净，切成小段状，再放到锅中，加入适量的清水3将水给烧开，大约需要15分钟左右便熟了，直接拿出来便可以吃了4另外，煮山 。
5、做法1将胡萝卜小黄瓜用锯齿刀切段2药材加姜片用4碗水煮成1碗药汁备用 3里脊肉切薄片并加入所有调味料拌腌4油少许炒香葱段后，放入肉片拌炒至变色5倒入山药胡萝卜及小黄瓜，淋下药汁后加盐 。
6、1山药一般炖煮20分钟左右就可以熟，时间过长或过短都不利于营养素的吸收2山药当中富含碳水化合物，也就是糖分淀粉在炖煮的过程当中很容易发生变化，如果山药炖的时间过久，反而会使淀粉发生严重的变化，不利于营养 。
7、山药去皮洗净切片，自己家吃，本着不浪费的选择，圆片就行了胡萝卜，蒜洗净切片，葱切葱花 请点击输入图片描述 热锅凉油，先入葱蒜出香味，然后加入胡萝卜，胡萝卜要油大些才好吃，所以提前放胡萝卜请点击输入图片描述 。
8、3炒锅放少许油，葱姜爆香后，倒入控干水分的排骨翻炒片刻，加入适量的水，淹过排骨，大火烧开后转小火慢炖4炖30到40分钟后，放入山药炖15分钟，最后放入胡萝卜再炖510分钟5出锅前提前几分钟放入适量的盐 。
9、山药的几种好吃的做法 一山药鸡汤 原料 鸡 山药 枸杞 制作 锅中放入少许油，先放入鸡块和姜片进锅翻炒，炒至鸡块表面微微发焦炒好鸡块放入电炖锅中，一次性加入足量的水，盖上盖按下炖煮鸡汤的功能键 待 。
10、3在锅里加入清水，把处理好的排骨先下下去，在加入生姜去腥，再加入料酒入味4等到锅沸之后就可以把玉米和山药倒入转小火将山药炖软，等到山药熟软后就可以加入枸杞子提味即可2炝炒山药片 山药具有健脾益肺固 。
11、锅中烧水，水开后下山药，约煮两分钟，飘去浮沫锅中加盐味精锅中下胡萝卜碎青菜碎，小火，倒入鸡蛋液，边倒边划开山药的肉质比较细嫩，含有黏蛋白淀粉酶等物质，并且含量也是非常高的经常食用可以健身强体 。
12、山药怎么好煮好吃，而且又简单，这种方法太好做了，只要你把山药洗干净，放入蒸锅里边清蒸就可以了，而且是非常好吃的 。
13、2山药去皮清洗干净，切成菱形片，为防止山药接触氧化变色，将山药切成段泡在水里3青椒黄色甜椒分别清洗干净，切成小块胡萝卜洗净去皮切成片，胡萝卜切成片容易熟4炒锅烧热，倒入适量食用油，下入葱花蒜片炒 。
14、功效此菜肴健脑安神，润肺止咳，还有美容作用用猪蹄炖山药，这道菜肴可以起到健脑安神，润肺止咳的效果，而且还可以更好的帮助我们美容养颜而猪手喝山药的科学食用，都可以更好地帮助我们补气补血，制作出美味的猪蹄炖山药 。
