【现在当兵的体能训练是什么】
当兵体能训练有:
五公里越野、400米障碍、100米冲刺、蛙跳、俯卧撑、单腿伸登、组合体能练习 。
俯卧撑 。动作规范,2分钟内连续完成35次 。
仰卧起坐 。动作规范,3分钟内连续完成35次 。
单杠引体向上 。动作规范,连续完成6次 。
双杠臂区伸 。动作规范,连续完成8次 。
单腿深蹲起立 。动作正确,连续完成5次 。
组合练习 。1分30 秒内连续完成俯卧伸曲腿10次,5米折返跑往返2次,俯撑5次,蛙跳10米,蛇型跑25米,返回直线
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