平时一次可以将黑芝麻和大米多炒一些将黑芝麻和炒米放在一起不放水打成粉状，吃的时候放水搅成稀糊状放糖煮粘稠就可以了，很方便的方法四也可以将炒好的黑芝麻打成粉状超市里也有现打现卖的黑芝麻粉，更方便 。
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平时一次可以将黑芝麻和大米多炒一些将黑芝麻和炒米放在一起不放水打成粉状，吃的时候放水搅成稀糊状放糖煮粘稠就可以了，很方便的方法四也可以将炒好的黑芝麻打成粉状超市里也有现打现卖的黑芝麻粉，更方便 。
